• 今天朋友带去打高尔夫,第一次啊,大约打了30-40个球,手腕酸啊。。不过姿势相对正确,至少每个球都能打出去了。hoho~

    这一期杂志比往期看得都快,只用了两天的时间,原因是充分利用了空闲的时间。本期的大主题是环保,摘了一些比较有心得的东西在下面:
    1、关于什么是慈善的真正意义
    “一个理想的社会应该是让获益最多的人最少获益,让获益最少的人最大获益。社会的财富资源是有限的,藏传佛教认为财富应当是天下苍生的平等权利,你多了,别人就少了,慈善是把多占...
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  • 2009-06-02

    2009-06-02

    花鸟~:

    早上8:15am-8:40am一遍五禽戏

    晚上再一遍五禽戏,并多搜了简化太极拳入门的视频跟学了一遍,满头大汗,啦啦啦啦~

    西方运动不太适合我,所以转向气功和太极拳方面的学习。

    Tag:五禽戏
  • 09-06-01

    2009-06-02

    吉祥寺:

    森林2500跑道,慢跑+走,一圈。回家以后发现MC终于到来,所以取消了一切力量训练。并且吃了马芬2个,豆豉芹菜炒饭+荷包蛋1个,是为补充我滑滑流淌掉的满腔热血。

    为庆祝六一,看日本动画片电影两则,《红辣椒》和《恶童》,实际上是大人电影。推荐给喜欢反思类并有心理学社会学研究取向的同学观看,后者有苍井优mm的配音yo~

    今天浏览同学的论文开题报告若干篇,其中一篇,理论框架和历史讨论研究之深入、研究方法计划之细密,实在...
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  • 周 恩 来 选 集(下卷)
     

    为祖国锻炼身体*
    (一九五四年二月二十一日)

    ……人民体质的增强虽然不容易,但总是可以做到的。只要坚持开展体育运动,五年、十年、十五年,中国人民的体质就会大大改变。我问过专家,他们也说五年至十年左右就可以了……

    *这是在政务院第二百零五次政务会议上的讲话。

  • 安大轱辘:

    今日锻炼计划实施:

    1、跑步30分钟

    2、拉力80下

    3、仰卧起坐25下

    运动后营养餐:酸奶一瓶,樱桃若干,石榴汁一口。

    腿脚全身酸痛中。。。

     

     

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